2 in 1

Hej och hå, undrens tid är inte förbi ännu, för här kommer ett nytt inlägg till min något bortglömda blogg. Senaste inlägget skrev jag när jag ännu var på träningsläger i den portugisiska vintervärmen, efter det har ju förstås en hel del hänt, jag kommer behandla ett par saker.

När skolan efter jullovet drog igång igen kändes det som en kalldusch när min första skoldag 2011 var 10h skola utan egentliga pauser, en rivstart helt enkelt. Veckoschemat ser i regel likadant ut varje vecka, något ojämn fördelning på undervisningen, när tisdag och torsdag är långa mördardagar medan måndag, onsdag och fredag är riktigt korta med endast 2 timmar skola.

Det finns förstås fördelar med detta också, exempelvis har jag nu möjlighet att göra banträningar tidigt på onsdags eftermiddagar när det ännu är relativt tomt på banorna i hallen. En annan fördel med att ha enbart räkneövningar på måndag och fredag ger möjligheten att räkna på egen hand och få en 4 dagar lång helg, vilket passar bra inkommande helg när jag är på väg norrut med destination Esse.

Härifrån framåt blir det mest idrott, så icke intresserade hänvisas till intressantare material.

Tyvärr har jag inte så mycket att underhålla med den här gången,
det blir nog tyvärr mera ett "berätta-vad-som-har-hänt inlägg"

Hallsäsongen blev min längsta hittills, i och för sig min andra någonsin, men det ändrar inte det faktum att det även var min bästa. Tre stycken 1500m lopp blev det, men något riktigt lyckat lopp blev tyvärr inte av, men rekordet förbättrades trots det med ett par sekunder och känslan av att det kan gå riktigt fort infann sig under FM tävlingarna.

Två 3000m lopp stod också på schemat trots att det innan säsongen kändes jobbigt att tänka sig 15 varv runt banan med snäva kurvor. Två lopp, två rekord, först med 9 sekunder och sedan ytterligare 12, en förbättring på 21 sekunder från sommarens utomhusresultat känns riktigt lovande såhär drygt halvvägs genom grundträningen, det tyder åtminstone på att träningen har gett resultat i rätt riktning. Visserligen missade jag ännu farsans familjerekord med en fjuttig sekund, så det får väl tyvärr stå sig ända tills sommaren nu, men då ryker det med besked.

Träningsmängden har ökat kraftigt från förra träningssäsongen, senaste vinter var jag sjuk en hel del och skadad flertalet gånger vilket försvårade träningen oacceptabelt mycket. Men konditionen har en direkt anknytning till denna skillnad likaså, många av de halvhårda och hårda träningar jag haft i vinter skulle jag kanske inte ens ha klarat av att genomföra under fjolåret. Samtidigt har även pulsen sjunkit 10-15 slag under normala länkar trots att länkfarten har ökat en aning.

Vintern här i södra Finland lär ha varit en av de snörikaste på många år, något jag helst skulle se att vore annorlunda, det har varit problematiskt många gånger att löpa utomhus med hög fart i lössnö och senare i extrem kyla och nu på hal is och i slask. Men träningen har alltid genomförts på med ett eller annat knep, endera på ren vilja och med sjukliga mängder kläder eller så har träningen gjorts i hall eller på löpmatta.

Det känns bra att kunna hitta alternativ när vädret inte tillåter riktigt den träning man tänkt utföra, som idrottare har jag utvecklats en hel del under träningssäsongen likaså. Kanske speciellt genom lägret under jullovet och under FM helgen där jag sprang mitt troligen smartaste lopp hittills.

Svettig och rätt så nöjd efter det omtalade 3000 meters FM loppet,

sista bilden på den gamla, alltför lilla tävlingsdräkten

Det finns mera att berätta, men du orkar nog inte läsa mera just nu. Dessutom är jag hungrig och tänker åtgärda det i god tid innan dagens långlänk.

Kom ihåg: "Tänk positivt!" som en av mina lågstadielärare alltid sa.

En pessimist ser en svårighet i varje uppgift!

En optimist ser en uppgift i varje svårighet!

Rubriken syftar på 2 månaders sammanfattning i 1 inlägg. Nästa uppdatering utlovas inom 2 månader.